|
书代号:2020072205
|
条码:9787565339325
|
|
|
|
|
|
|
|
A级会员价:¥57.00
|
B级会员价:¥54.00
|
|
|
|
本书介绍了杨氏太极拳传承故事、人物介绍、太极拳的招式以及关于太极拳的思考。内容详实、材料丰富,图文并茂。 |
学武小记(代序言) 01聊斋品茶话“太极” 02张虎臣先生传 03杨氏太极拳大、中、小架的实践与认识 04杨少候拳技真谛 杨少候其人其事(附杨少候先生论拳) “杨少候—张虎臣”式太极拳传承顺序表 太极拳的更新改革之我见 杨少候太极拳预架、练架、用架之比对 杨少候太极拳的特殊要求 1指尖、鼻尖、脚尖三尖相照成圆。 2正三角形(等边三角形)之步。 3体架的柱与梁:柱须顺直,梁须静平。 4“动静之机”的妙用。 5太极不用手,用手非太极。 杨少候太极拳对身体各部姿势的要求- 1头部 2上肢部 3躯干部 4下肢部 5关节部 杨少候太极拳对整体动作中的要求- 1直、平、松、沉 2心静体松,奇妙无穷 3摧僵化拙,轻灵活泼 4轻缓柔和,六和一统 5动静无始,变化无端 6虚虚实实,自然而然 7开合吞吐,呼吸相系 8上下一条线,全凭两手转 杨少候太极拳的呼吸方法 一、初学太极拳者以自然呼吸为好 二、太极拳呼吸方法的探讨 三、太极拳呼吸方法的认识与实践 杨少候太极拳练功的方向、时间和环境 5我 到 大 陆 学 “太 极” ——记刘习文老师及所传太极拳艺 6太极拳博击之 7太极拳“打手”与“推手”辨 8“劲”—“懂劲”及其数学公式 9“引进落空合即出”之感悟 10太极拳的“舍己从人”与“沾粘连随不丢顶”- 11太极拳势的主动与随动 12太极无处不是桩 13生命现象对太极拳炼养方法的启示 14有关杨露禅身世的困惑 ——从“太极拳圈中多文人”谈起- 15《授秘歌》试折 16太极拳松的感悟与浅见 17“紧”是太极拳的禁区吗? 18《初学对太极拳要选对拳谱 ——杨式、武式太极拳之“开合”说》的异议 19关于“杨少候与宋书铭推手较技”的辨析 20谈拳论道话“神仙” 21太极拳的腰腿创伤与防治 22闲话太极剑 23谈谈传统杨氏太极拳的“云手”式 24清末民初太极拳巨擘宋书铭 许禹生、王新武关于“宋书铭”的论述 谈谈“宋书铭” 关于“宋拳”的思考 由“宋书铭”引发的思考 “宋书铭事件”的前前后后 是否确有“宋书铭其人其事” 25作者简介 26《太极论辞附:杨少候拳技真谛》扉页用图 |
编辑首语:
吾生于抗日战争最艰苦岁月,流离失所,饱受战乱之苦;长在节粮度荒、自然灾害,师从张虎臣先生习太极拳技打熬筋骨,饥饿难忍,可谓典型的“先天不足,后天失养”。正值青春岁月垦荒西北边陲,又在阶级斗争风暴中落难文革,极尽人生苦难。十一届三中全会后,争学历、拼职称、忙工作,直至退休,可谓“革命加拼命,关键时候不要命”,不得一日清闲,正因为有太极拳宝在身,一次次坎坷磨难,“常无欲以观其妙”含笑而过;一次次劳累病痛,“气宜直养”不治自愈…太极拳颐养身心、教吾做人。流光水逝,吾今已定居广西南宁,早已跨入古稀老人行列,庆幸蹉跎岁月中,五脏六腑、四肢百骸“零部件”运转正常,电脑五笔打字、高速路上开车不逊青壮,呜呼,这归功于数十年太极拳锻练、修养。 |
|
|