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民警健康必读
4993
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书代号:
4520
条码:
9787501440566
出版时间:
2008-6
发行范围:
公开发行
作者:
胡文灿 主编
版别:
群众出版社
类别:
警察心理
开本:
32开
版次:
0101
点击数:
10410
非会员价:
¥19.80
A级会员价:
¥18.81
B级会员价:
¥17.82
购买数量:
本身是长期从事公安教育的院校教师精心编著的一本旨在提高公安民警健康水平的通俗读物。全书共分四篇,前三篇是从共性方面讲健康的,运用大量生动、翔实的材料,说明什么是健康和健康的标准,心理健康与躯体健康的相互关系,教会公安民警如何学会健康照镜子,以防病于未然;简明扼要地告诉基层民警如何科学地吃、睡和运动;论述了情绪稳定对健康人生的重要性,提出了养生贵在养心的观点,告诫现代人应着力培养的六种健康之心。最后一篇则是从个性方面探讨不同性别和不同年龄阶段的民警应如何进行自我调适。
本书针对性和可操作性强,既可作为基层民警进行自我心理调适的自学读本,也可作为民警培训学习普及心理与健康科学知识的基础教材,还可作为教师备课的参考书。
健康常识篇
科学养生篇
心理保健篇
个体调适篇
附录
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